淮北友好医院健康热线:0561-3899577
您现在的位置:首页 > 精品产科 > 产后恢复 > 正文

产后康复知多少?

文章来源:淮北友好医院点击:更新时间:2018-10-31 11:21

  其实,产后康复的学问是很大的,是一门学科。它不仅涉及生理问题,更多的涉及心理问题、营养问题,以及一些慢病的预防问题。它所关注的内容,不仅仅是妇女皮肤、形体和乳房等表面文章,而且,更关注深层次的子宫、盆底的功能,以及机体内环境的变化。特别是一个新妈咪的心理和人格成长的重要时期。

  因此,产后康复期不是产后一个月,而应该延伸至产后一年,通过几个关键时期的关键问题来划分几个阶段完成。只有这样,才会提高产后机体器官、组织的修复、功能的健全,以及疾病的预防等工作。

  严格意义上说,产后康复是一个系统工程,在女性的一生健康当中是一个极其特殊的时期,应该高度重视。它的性非常强,更多的属于医疗康复的范畴。这里有一则案例可以引起大家对产后康复的认识。王女士,31岁,个体私营者,足月难产,医生给她实施了产钳助产术,因会阴侧切切口大,产褥期一直不敢下地行走,直到产后40天,发现阴道有肉样物脱出,50天时经医院诊断为“子宫中度脱垂”。导致日常行动不便,尿失禁、情绪极其低落,并影响了夫妻情感。

  想一想,本患者如果重视产后康复问题的话,这些问题会及时发现,并在的机构的正确指导下,加强盆底肌肉的功能训练和治疗一般会在产后42天之内康复,而会大大减轻或消除子宫脱垂的问题。

  因为女性的盆底主要是由肌肉群和筋膜组成,犹如一张“吊网”。紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器.固定其正常位置、维持排尿动作、性生活快感、排便等多项生理功能。

  分娩的时候,特别是难产助产的时候往往会导致盆底肌肉的损伤,可以将盆底这张“网”弹性变差,“吊力”不足,从而导致“网”内的器官无法固定在正常位置,出现相应的功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。因此,子宫脱垂越早治疗效果越好。否则,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变松弛,症状会越来越重,这样势必影响本患者的生活质量。

  像这样的问题需要的人员的提醒和指导。产后康复不是简单的“月子护理院”,而是医疗、保健、护理、生活方式指导、心理疏导,以及运动康复、美容美体为一体的综合服务机构。

  从得到的临床经验和掌握的信息看,产后康复应该包括一是产褥期(产后42天)产道管理和盆底松弛管理。例如:有人形容“怀孕后期子宫约重1000克,像大排球,产后在六周内急剧恢复成50克,像鸡蛋一样大小”,需要医学的支持。否则,就可能因为子宫复旧不良而导致产褥期感染和不规则阴道流血等。二是母乳喂养期的营养管理、乳房护理。这项管理不仅解决新妈咪的乳汁质量和营养过剩的问题,同时,对于乳腺管不通,乳房胀痛,后期的乳房松弛、回奶,以及对日后可能发生的乳腺增生问题的都会进行有效的护理,并从源头上加以预防。三是产后的脂肪管理、形体管理。这是一个长期的保健工程,产后腹部的松弛,脂肪堆积,都需要从日常的饮食和产后的康复运动中加以解决,并不是一朝一夕,而需要一年的坚持不懈。

  总之,只要我们运用现代科学的产后恢复技术,转变观念,变被动恢复为主动恢复,针对产后女性在身体主要器官的变化,帮助产妇进行子宫、盆底、乳房、体形等快速恢复,使产妇松弛的腹壁和盆底组织的紧张度和弹性得到增强,机体的代谢机能得到调整,就会有效解决广大妇女产后因身体机能变化带来的烦恼,而受益一生。产后康复是一种选择,盲目的选择是一种弱智,顺其自然安度是有缺憾。只有科学的把握时机,进行有效的康复,才会赢得本应属于自己的健康和美丽!

  如果您还有疑问请拨打预约热线:0561-3899577

分享到: 更多

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。
如果您想了解更多健康问题,请点击>>在线预约
或24小时健康热线:0561-3899577
我们在线全天候竭诚为您服务

医疗团队