孕妇睡觉打鼾怎么办?

　　孕妇睡觉打鼾怎么办?怀孕后，有一些准妈妈发现，自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼻鼾来了，那么孕妇睡觉打鼾怎么办?下面医生为你介绍。

　　孕妇睡觉打鼾怎么办

　　孕期要注意均衡膳食,在提高每天能量供应的同时注意节制,以免因过多的热量蓄积而造成肥胖;

　　要积极做好鼻部的护理,有鼻炎的孕妇,要积极预防感冒,以降低鼻炎的发病机会;

　　注意做好孕妇的血压变化及胎儿的监测,必要时进行及早的干预,干预手段以无创通气治疗为宜。

　　采取侧卧睡,尽量不要采取仰卧睡,有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道,造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈,也可以减少打呼噜的情况发生。

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