小心对待孕期发热

　　孕晚期发烧对胎儿的影响比孕早中期要小，但如果出现高烧，孕妇的心跳会加快，连带胎儿的心跳也加快，会对胎儿造成不利影响。高烧(38.5℃以上)还可刺激子宫，引起子宫收缩，引发早产等危险。

　　发热的家庭护理

　　◎注意卧床休息。

　　◎多喝水有利于排出病菌，缩短时间。

　　◎发热时食欲减退，可以吃一些流食，如果汁、米汤、蛋奶等;食欲好可以吃半流质食物，如稀粥、鸡蛋羹;退烧后可以吃些稀饭、面条易消化的食物，少吃油腻食物。

　　◎体温38.5℃以以下，且无明显的不适症状，用物理方法帮助退烧，如冰枕、散热贴片、温水擦拭，如用温毛巾反复擦身等。

　　◎如果高热，可以短期使用药物退烧，但一定要在医生指导下用药。

　　科学预防孕期发热

　　◎合理饮食，注意科学搭配;

　　◎生活有规律，衣着适度;

　　◎通风换气，保持空气流通;

　　◎适量运动，提高机体抗病能力;

　　◎不要在通风口处睡觉;

　　◎少去人多的地方避免传染疾病。

　　孕期发热食谱

　　1、生姜红糖水。取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热喝，贴心盖上被子使身体微微出汗。

　　2、葱白水。用葱白2、3段，加上去了皮的姜片2、3片，加水一起熬煮，两种东西要一起凉水下锅煮开。趁热喝下之后立即盖上被子睡一觉，有助于退烧和发汗。

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