月经总是提前需注意哪些保护工作?

　　大姨妈总是提前到来，让人好心生烦恼。有时候大姨妈不是提前几天就是一周，甚至还会一个月来两次，这让女性深感困扰和不安，为了消除这一困扰，女性需要到正规医院检查，并接受的治疗。对此，相山友好医院医生给出了以下意见及建议：

　　月经总是提前需注意哪些保护工作?

　　首先：平时多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的各种维生素。

　　第二：保持轻松、豁达的心态，适当释放压力，因为心情烦躁、脾气暴躁等负面情绪，可影响经期的调整。

　　第三：月经前期和月经期间，不宜参加太重的劳动或激烈运动，这可引起痛经、月经量增多等异常。

　　第四：不要吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒等动火助热食品，少食鲨鱼、蟹、红糖等有活血作用的食品，这些食物可引起月经不调，如痛经、月经提前或延迟等。

　　月经总是提前需注意哪些保健工作?引起月经提前的原因有很多，如情绪变化、药物影响等，女性若想摆脱此现象，那一定要到正规的医院检查，准确找出致病原因才是关键，切忌拖延不治或抱有侥幸心态，这只会使病情加重，进而影响个人健康及生育情况。

　　中医结合治疗，轻松治疗月经不调

　　中西医结合治疗是目前治疗月经不调很好的方法，主要是以中医为主西医为辅，调整脏器功能，均衡女性内分泌。主要针对月经推迟或提前、月经过少或过多 、颜色异常、痛经等人群，是未生育过、还有生育要求及暂无生育要求女性比较好的治疗方法。

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