人流手术后如何更加保护自己

　　现在社会发展的步伐越来越快，人流已经是很常见的一种手术，但是术后不注重保养，对人体还是有危害的，那么今天我们就教大家人流手术后如何更加保护自己。

　　人流后如何自我保养?

　　1、要多休息：标准人流后要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在标准人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　2、注意饮食：标准人流后要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　3、观察出血情况：标准人流后如何自我保养?标准人流后要注意阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　4、保持外阴清洁，一个内贴心禁止性生活：因为人流后子宫口还没全部闭合，而子宫修复也是需要一段时间，因此在这段时间内一定要保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，且在半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　温馨提示：标准人流手术虽然越来越成熟，但是多次人流对人体总是有伤害的，平时一定要多注意避孕，较后祝大家身体健康，生活愉快!