排卵障碍能预防吗?

　　现如今，很多女性朋友的工作量一点都不比男性朋友少，有可能会引起不孕不育，正常排卵是女性成功孕育宝宝的必备条件，而排卵障碍却对女性的身体健康造成很大的影响，还可能会导致育龄期女性不孕症的发生。那么，排卵障碍能预防吗?

　　排卵障碍的预防主要需注意以下几点：

　　一、注意月经周期的变化。

　　正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　二、控制体重。

　　肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵。

　　三、注意饮食。

　　富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对卵巢不排的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉。

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