功血应该如何预防?

　　很多女性在非生理期，会有白带有血丝，或者出血症状较为严重的情况。有一种疾病，叫做功能性子宫出血，需要经检查方可确诊。功血，是一种常见的妇科疾病，但是出现大出血情况，要及时止血，以防威胁生命安全，需及早干预。那么，功血如何预防?

　　功能性子宫出血属中医“崩漏”范畴，是较常见的月经疾病之一;系由内分泌失调所引起的子宫异常出血，发生于女性的各年龄段的常见病多发病。由于诊查无器质性病变，认为是功能性失调，故称“功能不良性子宫出血”简称“功血”。

　　所以我们应该警惕功血的出现，那么预防功血的措施有哪些呢?

　　1.生活方面。

　　保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。

　　平时注意不要冒雨涉水.衣裤淋湿要及时更换.避免寒邪侵入.防止寒凝血滞.瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

　　2.饮食方面。

　　加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

　　饮食要清淡，但是要提高足够的营养。多食富含维生素C的食物。

　　改善贫血：忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜.服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等.增加铁剂.改善贫血状况。推荐阅读：功血的症状

　　3.心理方面。

　　注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

　　4.卫生方面。

　　除了要预防全身疾病的发生外，预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;

　　注意经期卫生：

　　除了要预防全身疾病的发生外.还必须注意经期卫生.每日要清洗会阴部1～2次.并勤换月经垫及内裤;劳逸适度.尽量避免精神过度紧张。

　　5.天气方面。

　　注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

　　6、不可滥用雌激素：

　　虽然雌激素可以缓解的很多病症，但是，一定要在医生指导下服用。

　　功血如何预防?就为大家介绍到这里。如果还有其他疑问，欢迎在线预约医生，相山友好祝您健康愉快!